ما هي علامات نقص البروتين في الجسم؟

يحتاج الجسم إلى البروتين لإنتاج الإنزيمات والهرمونات والناقلات العصبية، ويؤدي نقصه إلى ضرر كبير للإنسان، فما هي علامات نقص البروتين في الجسم؟

عضلات مترهلة:

إذا كنت لا تتناول كمية كافية من البروتين، فإن عضلات جسمك ستترهل.